Dynamise ou détend , aide à évacuer les émotions négatives

La réflexologie fait partie des méthodes holistiques de bien-être et de santé, c’est à dire qu’elle considère la personne dans sa globalité. Elle s’inscrit dans la tradition de la Médecine Chinoise qui estime que tout est lié dans le corps : corps et esprit sont une unité.

Agissant de manière préventive, elle aide l’organisme à retrouver naturellement son équilibre et crée les conditions favorables à l’auto-guérison.
Elle est également un facteur important du processus curatif et s’adresse à toute personne désirant venir à bout de douleurs récurrentes ou aigües et retrouver un équilibre général.

Les pieds regroupent plus de 72000 terminaisons nerveuses étroitement interconnectées par la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties du corps. Ces terminaisons sont réparties selon une cartographie bien définie en différentes « zones réflexes », correspondant à l’emplacement de nos organe

Considérée comme une médecine douce la réflexologie plantaire permet de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître par un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire

La réflexologie plantaire chinoise

Elle se base sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
La technique est plus appuyée , le massage profond de façon à rétablir la circulation énergétique dans les méridiens (sortes de canaux d énergie reliés aux organes et qui parcourt tout le corps humain)., basée sur l équilibre du yin et du yang et sur la loi des 5 éléments (feu , terre , métal , eau , bois ) et leurs caractéristiques

Des points de méridiens sont travaillés en digitopuncture ou acupression en fonction des troubles observés
La digitopuncture agit sur les méridiens qui parcourent le corps humain de la même façon que l’acupuncture. Sauf qu’avec cette méthode, il n’y a pas d’aiguilles.
De simples pressions des doigts en tonification ou dispersion sur des points précis du corps suffisent.

Les bienfaits de ce massage sont nombreux en traitant les déséquilibres des grandes fonctions de l organisme autant physiques que psychiques

Bienfaits physiques

• dynamise l’organisme ;
• harmonise les fonctions vitales des systèmes ; inflammatoire, circulatoire, digestif, sphère ORL, nerveux, endocrinien
• libère du STRESS et des tensions nerveuses ;
• soulage les tensions du dos et autres douleurs ;
• améliore la circulation sanguine et lymphatique ;
• apporte détente et relaxation profonde ;
• favorise l’élimination des toxines ;
• décontracte les muscles.

Bienfaits psychiques

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :

• décontraction mentale ;
• évacuation des émotions négatives

Le déroulement d’une séance

Une fois allongée sur la table de massage, dans une atmosphère zen, avec une musique d’ambiance relaxante, je rafraichis les pieds à l’aide d’une lingette, et j’entame un premier massage détente jusqu’aux genoux avec une huile essentielle adaptée aux besoins indiques lors de l entretien

Ce n’ est qu’alors que le travail approfondi sur les zones réflexes et les points des méridiens commence par pressions et stimulations manuelles.

Contres indications

• Thrombophlébite
• Entorse ou fracture du pied
• Grossesse ( durant les 3 premiers mois )

Les séances seront plus courtes sur les bébés, enfants et personnes âgées (voir tarifs)

Après la séance les bienfaits peuvent apparaitre le jour même voir quelques jours après

Vous pouvez ressentir les effets suivants :

• Écoulement du nez
• Toux
• Maux de tète
• Soif accrue
• Envie d’uriner plus fréquemment

Ces désagréments « positifs » appelés crise d’élimination sont de courtes durées et sont différents selon les personnes. Pensez à en parler lors de la prochaine séance

Fréquence :

En cas de fatigue ou de tension importante, selon l’ancienneté des troubles, 3 séances espacées d’une semaine sont nécessaires pour démarrer un suivi thérapeutique.

En règle générale, 5 à 10 séances espacées d’1 puis 2 semaines sont recommandées, dans un premier temps, pour installer une amélioration sensible et durable.

Puis des séances d’entretien, une séance par mois, par trimestre ou à chaque changement de saison favoriseront votre bien-être. L’objectif étant de développer un meilleur état de santé et de le conserver.

En prévention, la réflexologie évite que les déséquilibres ne s’installent.

Le nombre et le rythme des séances peuvent varier selon l’ancienneté de la maladie ou du problème et selon l’état général de la personne.

En cas de problème chronique, il est conseillé de prévoir quelques séances espacées de 8 à 15 jours. Passé ce « traitement de mise en route », on peut espacer progressivement les séances.

Par ailleurs, afin de renforcer les défenses naturelles ou pour un suivi préventif, il est bon de s’accorder 1 à 2 séances par mois.

La formule la mieux adaptée sera à définir à la fin de la 1ère séance, suivant la problématique à travailler.

Il est à noter qu’en prévention, la réflexologie peut aider à déceler des déséquilibres avant même que des symptômes ne se déclarent.

En revanche, une séance ponctuelle sera davantage considérée comme un moment de détente et de relaxation qui pourra soulager des douleurs et procurera dans les heures et jours suivants une agréable sensation de détente.

IMPORTANT

Le réflexologue ne fait aucun diagnostic.

Une séance de réflexologie ne dispense en aucun cas d’une consultation médicale, de la poursuite d un traitement ou de la prise de médicaments